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파로스바디 필라테스
필라테스, 재활필라테스, 체형교정
센터 지역
지번주소
(06198) 서울특별시 강남구 대치동 907-8
도로명주소
서울 강남구 역삼로 413 7층
연락처
0507-1390-4119
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위치정보

TODAY : 2   TOTAL : 93

상세정보

 

상호명 : 파로스 바디 필라테스

대표명 : 황진호

업태 / 종목 : 아카데미 / 필라테스

전화번호 : 0507-1390-4119

E-mail : pharosbody@gmail.com

홈페이지 : pharosbody.com


주소 : (06198) 서울특별시 강남구 역삼로 413 (대치동, 대치상부타워) 7층

홀수 : 1

영업시간 : 평일 am10:00 - pm 09:00

              주말 am 10:00 - pm 09:00

개인레슨 강사 인원 : 1명

상담 가능시간 : 평일.주말  am10:00 - pm 09:00


SNS채널

네이버블로그: blog.naver.com/pharosbody
티스토리블로그: pharosbody.tistory.com
인스타그램: instagram.com/pharosbody
페이스북: facebook.com/pharosbody

 

시설정보 : 와이파이, 탈의실, 상비약,역세권

해시태그 : #파로스바디 #강남필라테스 #필라테스 #체형교정 #재활치료 #1:1필라테스 #개인레슨 #바디비틀러

 

센터소개 : 

PharosBody Pilates = (Pharos + Body) with Rehab Pilates

 

 파로스바디(PharosBody)는 세계 최초의 등대가 있던 섬이자 등대를 일컫는 단어 “파로스(Pharos)”와 바른 체형의 건강한 몸을 의미하는 “바디(Body) “와 합쳐진 합성어입니다.

재활필라테스를 통해 “건강한 몸이 가야 할 길을 인도하자”는 경영이념으로 파로스바디(PharosBody) 필라테스가 탄생하였습니다. 

파로스바디 필라테스를 통해 많은 분들이  바르고 건강한 삶을 영위하시길 기원합니다.


파로스바디는 

재활필라테스 PT전문센터로 2호선 선릉역과 분당선 한티역 사이 도성초등학교사거리에서 도보 1분 거리에 위치해있습니다.

 

정남향인 대치상부타워 7층에 위치해 있어 

아침이면 햇살 가득 밝은 기운이 센터를 밝혀주고

탁 트인 전망으로 보이는 해질녘 하늘과 도시의 밤풍경은 잠시 일상의 스트레스를 잊게 해줍니다. 

파로스바디에서 재활 전문자격을 갖춘 강사진과 함께 바른 체형과 건강한 체력을 유지하세요!


체형재활, 왜 중요한가요?

스마트시대, 우리는 부족한 운동량으로 체력은 약해지고

끊임없는 스마트기기의 사용으로 거북목, 굽은등과 같은 증상으로 체형은 무너져있고 관절도 유연하지 못합니다.


 

그래서 윗몸일으키기와 같은 운동을 해도 복근자극보다는

목과 어깨로만 긴장이 높아지고 심할때는 어지럼증까지 발생하기도 합니다.


 

또한 관절의 기능이 떨어져 있기 때문에 스쿼트와 같은 다관절 운동에서는 허리나 무릎이 아프거나

또는 의도치 않게 허벅지만 비대해지기도 합니다.


 

그렇기에 무너진 체형으로 인한 문제성 근육과 관절을 다시 재활하고 강화하는 과정이 필요합니다.

이는 단순운동만으로는 쉽게 이뤄지지 않기에 파로스바디는 체형재활을 선행하고 운동을 수행하거나 또는 체형재활이 접목된

필라테스 운동을 통해 그 효과를 이끌어 냅니다.

그래서 같은 운동이라도 체형재활 전문 파로스바디가 지도하면 다릅니다!


재활전문가 남자쌤 필라테스


 

남다른 필라테스, 파로스바디

체형재활에 능한 재활퍼스널 트레이너이자, 재활의 명가 MPS아카데미의 필라테스 자격과정을 수석 졸업한 황진호 대표가 직접 지도합니다.

 

해부학, 근막통증증후군, 관절가동술, 근막이완술, 척추측만, 산전산후 등 각종 재활교육의 이론과 실전에 능하며 특히 반월상연골파열, 족저근막염, 추벽증후군, 허리디스크, 경추성어지럼증 등 다양한 근골격계질환을 본인이 직접 겪고 극복해왔기에 회원 입장에서의 섬세한 지도와 공감이 가능합니다.

 

그외에도 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 자격과 MERCIBODY 필라테스 강사 자격을 통해 운동지도자로서 식견을 넓혀왔으며 페이스북과 유투브 등에서 “바디비틀러”라는 채널명으로 재활운동과 관련지식을 공유하고 있습니다.


 

 오직 나를 위한 공간, 파로스바디

스마트시대 운동, 공간이 중요합니다.

황사, 미세먼지로 야외활동은 제한되고, 펜데믹 사태로 행동반경마저 좁아져

체력과 근력이 어느때보다 부족한 시기입니다.

이제는 동작이름도 효과도 모르고 그냥 무작정 지치게하는 운동의 시대는 갔습니다.

체형이 왜 무너졌는지, 왜 이 동작을 해야하는지, 어떻게 해야하는지, 내몸을 이해하며 운동해야 합니다.

그러기 위해선 보다 안전하고 쾌적하게 온전히 내몸에 집중하며 트레이너와 교감할수 있는 공간이 필요합니다.

 

1인전용 스튜디오 파로스바디는 매시간 1인 레슨만 진행하기에 운동집중도가 상당히 높고

레슨시간동안 온전히 강사와 1:1로 소통하기에 높은 회원 만족도를 이끌어 냅니다.

또한 우수한 체형재활기법을 활용한 필라테스 운동이기에 안전하게 바른 체형을 유지하게 되며

바쁜 현대인에게 시간대비 고효율의 레슨 효과를 자랑합니다.

 


 

무관심한 세상에서 이 공간 이 시간만큼은 온전히 당신에게 집중하는 파로스바디, 누구보다 노력한 당신에게

몸과 마음의 재충전의 시간을 선물하세요!


초급자

·필라테스 운동이 처음이신 분

·차근차근 가볍게 운동하고 싶으신 분

·바르지 못한 체형이 고민이신분

·오십견/디스크 등과 같은 근골격계 통증때문에 정상적인 운동이 불가능하신분

·재활지식과 함께 운동을 익히고 싶으신 분

·수술후 병원재활치료가 끝났지만 여전히 생활이 불편하신분

 


중상급자

·그룹 필라테스운동으로 크게 효과를 보지 못하신 분

·1:1필라테스 운동을 해봤지만 원하는 효과를 보지못하신 분

·높은 강도로 체계적인 관리를 통한 운동지도를 원하시는 분

·좌전굴, 골반열기를 통해 보다 안전하게 몸의 유연성을 기르고 싶으신 분

·바쁜 스케줄로 무너진 몸의 케어가 필요한 요가/필라테스/헬스 강사분

학원소개

[체형재활과 필라테스를 하나로] 파로스바디는 필라테스 운동에 우수한 재활기법을 접목한 필라테스 PT센터입니다. 특히 재활수기 전문가의 탁월한 핸즈온과 재활기법을 통해 보다 빠르고 안전하게, 최소시간-최대효과로 회원이 건강한 몸을 유지하도록 지도합니다.

수업내용

프리미엄 재활 필라테스 센터 개인레슨/체형개선(어깨,골반,척추재활) 코어전신강화/다이어트/측만

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정식 레슨 수강에 앞서 강사의 티칭 스타일, 운동효과, 센터 분위기 등등을 저렴한 가격에 사전에 체험해보는 레슨입니다.
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